क्या केला डिप्रेशन के लिए अच्छा है?

डिप्रेशन में भी केला खाना फायदेमंद होता है। इसमें अमीनो एसिड की मात्रा ज्यादा होने की वजह से हार्मोन का लेवल सही रहता है और मूड भी अच्छा रहता है। केले में पोटैशियम होने की वजह से ये हार्ट की बीमारियों से बचाता है।